福州合理安排孩子饮食预防语言发育迟缓

　　家长在面对孩子说话晚这件事的时候，会认为孩子本来就说话晚，不需要管，只要孩子长大就可以了。但是，这种想法是错误的，如果说家长给孩子吃的东西不对的话，也会影响到孩子语言能力的发育。其实孩子在3岁之前的时候，妈妈们可要对孩子的饮食多上一点心，因为不同的阶段，给孩子的饮食就应该有所不一样。那么，如何合理安排孩子的饮食呢?

　　1、孩子6个月之前：母乳

　　这段时期的时候，妈妈们如果有母乳的话，给孩子吃母乳最好，因为母乳给予孩子的营养是最全面的，也能让孩子更健康的成长。不过对于那些产乳很少或者是不产乳的妈妈们，可以考虑给孩子选择添加适当的奶粉。

　　2、孩子在6个月-1岁：添加辅食

　　孩子在这个阶段，孕妈们就可以考虑给孩子添加辅食了。辅食的话，可以从谷物类的食物开始添加，然后慢慢的给孩子过渡到水果、蔬菜、蛋类以及肉类。在给孩子喂辅食的时候，应该遵循一个由细食渐渐变粗的过程，锻炼孩子的咀嚼能力。另外，还有一点需要妈妈们注意，这个年龄段给孩子喂辅食的时候，尽量少添加盐分。

　　3、1岁-2岁：独立吃饭

　　在这个时候，家长们就可以锻炼孩子独立吃饭的能力了。因为孩子在1岁之后，他的手眼协调能力就会得到飞速的发展。家长们这个时候，可以一边喂孩子吃饭，一边让孩子自己拿勺子吃，自己在旁边指导教育孩子如何独立吃饭。

　　4、2岁多之后：尝试吃成人饭

　　一般来说，孩子们在2岁多的时候，乳牙就会长齐了，在这个时候，家长们可不要太心疼宝宝了，让孩子尝试着吃一些成人饭吧。不过有一点需要注意，让孩子吃饭的时候，少添加一些盐，其它的，也没什么了。